孕前没吃叶酸孩子能要吗
吃叶酸是一个普遍性的要求,是全世界公认的常规做法,只是说可以降低神经管畸形的发生率,起到一定的预防作用。
但是不吃叶酸也不一定说明孩子有问题,只要平时注意饮食,怀孕后按时产检,关注孩子的健康状况,孩子自然还是要的,不用太担心。要是还没超过三个月,那么从现在开始就补吧,而且还要注意以后的重要产检,唐筛和四维。
还有一些孕妈妈服用叶酸后出现激素分泌异常、月经紊乱的情况,也不适合吃叶酸,更安全的做法还是从食物中获取叶酸。
像深绿色叶子菜、豆类、豆制品、肉类、水果中都富含叶酸,其中深绿色叶子菜、动物内脏中叶酸含量较高。柑橘类水果、猕猴桃等水果也含有少量叶酸。
只要平时饮食均衡,特别喜欢吃绿叶菜,叶酸就不会缺乏。而且从食物中摄入叶酸非常安全,不用担心过量的问题。
孕妇吃的叶酸怎么选:一般市面上的叶酸分为保健品叶酸和药品叶酸。首先保健品叶酸相比于药品叶酸中的叶酸含量就是不一样的,并且保健品叶酸实质上就是一种复合型维生素,除了叶酸(水溶性b族维生素)还包含其他种类的维生素。而药品叶酸就是单纯的叶酸(一般含量为0.4mg)。这里建议选择片剂中的药品叶酸。
关于叶酸在身体里是不能被直接吸收的,它必须被身体代谢成活性叶酸(5-甲基四氢叶酸)才可以被身体所吸收。但是由于个人的体质不同这种转化能力每个人也不同,这就导致同样一款叶酸有的人吸收的多有的人吸收的少。从而导致叶酸摄入少的问题。
排畸检查有哪些项目:一旦确认怀孕,一定做好各项孕期检查。如果叶酸缺乏可能会出现神经管畸形,还可能会出现脑积水、唐氏综合征等问题,所以关系到胎儿畸形的检查一定不能错过。
1、NT检查:
11周-13周+6天去做NT检查,确认颈后透明带厚度,如果NT结果小于2.5mm,说明唐氏综合征的风险是非常低的。
2、唐氏筛查:
16周-18周做唐氏筛查,如果确认风险很低,那就离成功不远了,可以耐心地等待大排畸检查。
3、大排畸检查:
20-28周做大排畸检查,可以准确地确认胎儿是否存在脊柱裂、脑积水、唇裂等外观畸形,如果多没有存在,基本就可以保证胎儿是健康的,可以放心地把他生下来了。
-
女人怎么保养自己才会年轻
1、多喝水:女人一般到了30岁以后身体内的水分就会逐渐缺失,身体开始处于缩水的状态,体内如果水分不足的话,整个人看起来就很显老,所以女性需要及时给自己补充水分,每天要保证喝满8杯水,千万不要等到感觉口渴了再去喝水,并且晚上可以多使用补水面膜。2、防止紫外线侵袭:...
-
死海泥膜的使用方法
洁面爽肤后,避开眼睛和嘴唇周围,将死海泥膜均匀涂抹在面部;让死海泥膜静置于面部10~15分钟后,用温水洗净面部的死海泥;最后用爽肤水对肌肤进行二次清洁即可。死海泥膜的使用方法洁面爽肤后,取适量的死海泥膜均匀涂抹于面部,要注意避开唇周以及眼周;让死海泥膜在面部...
-
怎样盘发髻
用梳子梳顺头发,把所有头发都抓在手中,将头发往同一个方向扭,将头发圈成绳结一般的螺旋。将辫子围绕顶髻打圈,套上橡皮筋,再用发夹固定。脸形较方或较圆的美眉,可以尝试将发髻盘得高一点。低丸子头,头发扎成低马尾,然后顺时针拧麻花盘成丸子头形状,再将头顶的头发扯蓬松...
-
宝格丽蓝茶香水的留香时间是多久
宝格丽蓝茶香水的留香时间大约有6小时,后面一直是鸢尾花香,这是一种稳重的香调。宝格丽蓝茶香水是馥奇香调,前调是薰衣草和紫苏这样干净而微涩的味道,中调是紫罗兰和茶叶的香气,后调是鸢尾花和麝香,显得有些性冷淡,整体体现出了海洋调的清冷,非常适合夏天使用。因为香...