油性头发怎么办

1、油性头发护理措施：选择适合普通头发的香波。

2、用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。

3、最好使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有柔和洗涤活性物质，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。

4、适用于油性头发的香波不能经常使用，因为它包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质，对头皮的刺激较大，只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

5、洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。

7、头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖

8、如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干

9、这时要低头用手指揉动发根

10、这样做可以使头发更蓬松

12、按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。

13、按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。

14、按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行

15、油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些

16、经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等

18、毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况

19、所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态

21、对于缺水的头发应每周锔油1次，补充毛发的油水和水分。

22、每日按摩头闻10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌

24、中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳

27、细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素

28、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

29、常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

30、多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。

31、动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品

34、应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累

35、此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力

36、并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥

37、 与头发有关的8样东西：冷气机:长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。

38、 护发素:洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

39、 毛巾:洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。

40、 电吹风:使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干

41、 夏日阳光:夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽

43、 泳池:游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要

44、 橡皮圈:橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害