小米手环5睡眠rem是什么意思

小米手环5睡眠REM是监测功能。可以根据你睡眠期间的心率变异性，呼吸信息的变化规律机端，为用户提供分析报告，让用户可以更详细的掌握睡眠情况。小米手环5更新上线了不少全新的功能，有压力监测功能，可以让用户了解自己的压力状态，如果承受较高压力的话，可以及时缓解压力。

使用方法：

首先打开打开手机上的小米运动APP，然后点击我的，在我的设备这里选择小米手环5。进入小米手环5页面后，点击心率监测。然后再点击监测模式，选择自动心率检测＋辅助睡眠检测模式即可。

拓展知识：

小米手环5的睡眠监测功能做了不少改进，除了正常的夜晚睡眠监测外，还增加了零星小睡模式，大家午间小憩也可以被记录，适用于全天，可以为用户提供相应的睡眠参考数据，帮助用户提高睡眠质量。