晚上睡觉空调制冷多少度合适
很多人晚上睡觉把空调开到最低,这是非常不好的行为。空调28度最适合晚上睡觉,因为休息的时候,人体免疫力就会下降,如果你室温过低第二天起来就会出现浑身乏力,头痛腰酸背痛四肢痛关节痛等一些症状,更严重的时候可以会引起,腹泻月经不调等。
晚上空调制冷开多少度合适
空调开在28度是最适合晚上睡觉的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。
所以人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。
该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的空调机型。
晚上睡觉空调开多少度合适
夏天应为26℃~28℃,冬天应在18℃~20℃。
从夏季空调开机指数来看,30-33℃属4级,70%的人 需开机;33-35℃属5级,90%的人需开机。开空调后要注意调整室内外温差室温宜设定在24℃-18℃左右,室内外温差不宜超过7℃。
空调在制冷时,设置温度为26-28℃左右,在这种情况下,不仅人体感觉较为舒适,而且有利于节能。空调在制冷时,不要设置过低温度,当室温调到26-27 度,其冷负荷可以减少8%以上。
制热设置:
冬季空调温度设定的最佳温度是20℃,室内温度适中不仅有利于身体健康,也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡,半小时后改用中风挡。
对于喜欢调高室内温度的朋友,请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃,否则会引起空调频繁启动或不停机,增大耗电量,严重时甚至会损坏空调压缩机。
由于暖气流比空气轻,容易浮在整个封闭屋子的上方,在使用挂壁式空调时,最好将风口调节到向下的角度,这样做可以省电。
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