物理降温最佳方法有哪些
冷敷法。
毛巾浸入冷水中,完全浸湿后,稍微拧干,然后将冷毛巾敷在额头,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可以用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷额头。将热水袋中灌入冷水或放入碎冰块,垫上一层布后枕在头下,小冰袋可以放在腋下。 。
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温水洗澡。
如果发烧时精神状态好的时候,可以通过洗温水来帮助降温。 。
注意:水温要注意,应该调节在27~37摄氏度。因为水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情;而水温太低则可能因受凉而加重病情。
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3.35%酒精擦身。
酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,发烧时可以通过酒精帮助降温。 。
热水泡脚。
泡脚可以促进血液循环,缓解不适,同时还能帮助降温。 。
多喝热水。
发烧是一个身体消耗水分的过程,发烧时多喝水可以加快排汗、排尿,促进体内的毒素以及代谢废物排出,利于病情尽快康复。 。
注意: 1、喝水时应少量多次喂温开水,或适量给予口服补液盐,让身体出汗或排尿以助降温,同时避免脱水。 2、瓶装果汁、果奶等糖分高,渗透压高,会加重胃肠负担,不建议喝。
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