孕妇能吃苦瓜吗
孕妇是能吃苦瓜的。
虽说怀孕的女性不建议寒凉类食物,但是只要孕妇食用得不多,适当吃点苦瓜反而对身体健康是有益的。苦瓜可以清热解毒,夏季时节孕妇可以吃苦瓜来预防中暑以及上火的情况。另外,苦瓜还能刺激唾液及胃液分泌,有效促进肠道蠕动,改善孕妇的消化吸收,预防便秘以及消化不良等问题。
苦瓜的降糖、降压的作用,孕妇若能适当吃,还能预防妊娠高血压和糖尿病的情况。
【孕妇吃苦瓜的注意事项】:
孕妇在吃苦瓜的时候要注意以下几个问题:
1、苦瓜虽然能促进孕妇食欲、助消化,但孕妇本身脾胃比较虚弱的话不建议吃苦瓜,毕竟苦瓜还是寒性食物。
2、苦瓜中含有一种叫“奎宁”物质,此类物质若摄入过多对孕妇子宫的刺激非常大,容易引起流产的情况,不过奎宁是苦瓜的微量元素,含量不多,孕妇只要不过分食用则不会造成影响。
3、反正记住一点,喜欢吃苦瓜的孕妇要克制一点,一次性千万不要吃太多。
【苦瓜的吃法推荐】:
1、彩椒拌苦瓜:
材料:苦瓜300g,适量彩椒,适量香油,适量盐。
做法: 将苦瓜洗干净去瓤后切成薄片备用;锅中加水烧开,然后将苦瓜放入其中焯一分钟左右后捞出沥水;将彩椒放入锅中焯水捞起;将苦瓜和菜椒混合,然后加入盐、香油以及其它调料,拌匀即可。
2、苦瓜芹菜汁:
材料:苦瓜1条,芹菜2根,蜂蜜少许。
做法:将苦瓜洗后切开去籽,切成小块放入榨汁机中;芹菜去叶切成小段放入到榨汁机中,与苦瓜一起榨汁,然后加入蜂蜜即可。
-
宝格丽蓝茶香水的留香时间是多久
宝格丽蓝茶香水的留香时间大约有6小时,后面一直是鸢尾花香,这是一种稳重的香调。宝格丽蓝茶香水是馥奇香调,前调是薰衣草和紫苏这样干净而微涩的味道,中调是紫罗兰和茶叶的香气,后调是鸢尾花和麝香,显得有些性冷淡,整体体现出了海洋调的清冷,非常适合夏天使用。因为香...
-
科颜氏淡斑精华怎么用
先将肌肤清洁干净并擦拭爽肤水,然后取适量科颜氏淡斑精华精华在掌心,再轻轻拍在脸部肌肤上,也可以用手指指腹点涂在脸上,最后搭配按摩手法促进肌肤吸收即可。科颜氏淡斑精华怎么用科颜氏淡斑精华可以在早晚护肤的时候用,它可以帮助修复、美白肌肤。可以作用在颈部、...
-
光疗胶和甲油胶有什么不同
4、对人体的伤害甲油胶是无毒无味的,原材料主要来自于天然树脂,非常环保健康,不会对人体造成伤害。而固化光疗胶所需的UV灯,其所散发的紫外线对人体是非常大的,长期使用会导致手指发黑发烫、指甲变薄,严重的话还会导致指甲腐烂。...
-
防晒霜能过地铁安检吗
管装和瓶装的防晒霜可以过地铁安检,喷雾型的不可以。因为喷雾型的防晒霜属于一种易燃易爆品,里面的成分熔点很低,一旦遇到明火就很容易发生爆燃现象,是不可以随便带进地铁。防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜...