肚子里有气怎么办
肠胃胀气病不是什么大病,平常对人也没有什么影响,但是一旦出现就会让人觉得很难受,比较严重的患者甚至会因为胀气而尽量不吃东西。其实肚子里有气一般都是饮食不规律,或者是肠胃问题导致的,那么肚子里有气要怎么办?
一、如何缓解腹部胀气
1. 不要暴饮暴食
暴饮暴食会导致胃部消化功能紊乱,这样就很容易会引起胀气。长期饮食不规律的话,还容易会诱发胃病,胃病同样也会引起长期胀气恶心的症状。所以平时一定要规律饮食。如果是因为胃肠问题胀气,可以服用吗丁啉。
2. 口服补脾丸
脾胃不好的人也会出现肠胃胀气症状,这种患者平时一定要多注意室外活动,尽量不要吃油腻食物。另外也可以搭配上健胃消食片。
3. 不要吃坚硬的或不易消化的食物
有一些年纪较大的患者,肠胃消化功能不如以前,这类患者如果吃坚硬或不易消化的食物,就很容易出现胀气腹痛。坚硬不易消化的食物,包括糙米、土豆、芋头还有红薯等。平时患者要注意饮食,可以多吃清淡易消化的东西。
4. 口服多酶片
多酶片可以有效调节肠胃功能,不仅能够促进消化,还能够保护胃部。这种药可以快速让胀气从体内排出。
二、引起胀气的原因
1. 胃炎
胃炎患者的胃酸分泌不正常,因此胃炎患者经常会觉得胃酸、胃痛,吃了东西之后就容易产生胀气。
2. 肠炎
肠炎患者的肠道机能明显下降,而且肠道吸收营养的能力也会减弱,这类患者经常腹泻,并且腹部会有胀气胀痛感。
3. 饮食不节
长时间不规律饮食,经常暴饮暴食,吃辛辣油腻食物,很容易会导致肠胃问题。饮食不洁是引起胀气的根本原因,食物消化不完全就容易在肠胃中产生大量气体。
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