坐月子是什么意思
坐月子的意思是:产妇需要在生产结束后,用一个月的时间对身体进行调养,还有一些女性坐月子的时间需要长一点,这些的女性主要指的是剖腹产的女性,因为剖腹产的女性身体受到的影响更大,等待身体恢复的时间会更多一些,大致在42天。在这期间一定要注意饮食,避免生冷食物和辛辣刺激食物。
坐月子注意事项:
1、坐月子不能吹风,要注意温度:坐月子期间开空调的时候要注意房间温度维持在26摄氏度左右,温度适宜即可,不可过低。过三个小时要注意通风,长时间待在密闭的空调房容易出现头晕的现象。不能吹风,主要是因为产妇身体虚弱,容易出虚汗,吹风受凉容易感冒,还容易引起头痛,关节痛。
2、注意私处清洁:生完孩子后,产妇会排出像月经一样的红色血液,这说明子宫处在收缩恢复的状态。一般恶露在三个星期基本排干净,在这期间,一定要注意私处的清洁。有侧切经历的产妇,也要注意保持清洁,以便伤口及时长好。如果使用孕妇卫生巾,要注意及时更换,大小便后要及时清洁,以防感染。
3、注意休息,不能劳累:坐月子期间,产妇要注意休息,至少卧床两周,有利于子宫恢复。
每个人的体制不一样,但还是根据自身健康有些事项还是要注意些好。
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