坐月子可以吃什么水果
生宝宝不光有非常大的疼痛感,同时也非常的辛苦,所以在生完宝宝后都需要从各个方面一起来调理身体。在过去老年人都不同意产妇吃水果,现在人们都意识到了这种做法不对,想要吃水果来调理身体,那么坐月子可以吃什么水果?
1. 橙子
橙子含有较多的维生素C和钙,维生素C可以增强血管壁的弹韧性,防止大量的出血。坐月子时女性的子宫内膜创伤较大,分娩后出血较多。如果吃一些橙子,可以防止产后出血。同时橙子富含的钙元素丰富,钙是婴儿牙齿骨骼的重要组成部分。
当坐月子时产妇适当地吃一些橙子,可以通过母乳为婴儿提供钙。这不仅可以促进婴儿牙齿和骨骼的生长,而且可以防止婴儿患佝偻病。
2. 苹果
味甜,口感好,不仅具有抗癌作用,而且促进大脑发育,增强记忆。多多的食用苹果能及时的促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。坐月子的时候,可以适当的食用,对于改善皮肤也十分有好处。
3. 猕猴桃
酸甜,可口,维生素C含量很高,具有解热、解渴、利尿等功效,经常食用可增强免疫系统。有利于剖宫产术后的恢复。因为猕猴桃属于凉性的水果,所以吃之前要用热水泡一下。一天一个猕猴桃比较合适。
4. 梨
梨是非常的甜,含有很多水。具有清火、退热、润肺、止咳化痰、利尿排便等作用。产后咳嗽痰多应多吃,尿液混浊的人多吃梨能使尿液澄清光滑。
5. 荔枝
荔枝所含有的各种微量元素极多,具有健脾健肝、止咳滋补、解渴解乏等功效。可减少恶露的产生,尤其是对肝脾虚弱的产后患者未能适用。
6. 香蕉
香蕉味甜、味凉,富含磷、铁和纤维素,具有润肺、养肠、促进胆囊、降血压的作用,香蕉是预防产后便秘非常好的水果。
-
雅诗兰黛眼部精华露和眼霜先用哪个
先使用雅诗兰黛眼部精华露,滋润眼周肌肤,淡化眼周黑眼圈等问题。而后使用雅诗兰黛眼霜涂抹眼周,缓解淡化眼周细纹,两者搭配使用,效果更显著。雅诗兰黛眼部精华露怎么用1.第一步:洁面爽肤后,取适量大小的眼精华,点涂于眼周。一般取3点米粒大小的眼睛精华即可,分别点涂在...
-
银壶开壶的正确步骤
一般来说开银壶都是使用清水,但是更推荐纯净水,因为自来水的会有水垢残留,非常不好清理。开壶不能用明火,最好准备一个专用的电陶炉。每天煮5次,烧开后3分钟,把水迅速倒掉,把壶放在桌子茶桌上,打开壶盖,用壶的余温把残水蒸干,然后用绒布擦拭一下。每天重复,坚持煮一星期,壶...
-
天天敷面膜的坏处
过于频繁地敷面膜,会使角质层过度浸润导致湿疹过敏,有可能引发接触性皮炎。过敏测试。试敏每个人的肤质不同,所以在用新面膜之前一定要先做过敏测试。取面膜中少量精华液抹在耳后,20-30分钟左右看看有没有出现红痒反应。彻底清洁面部。在敷面膜之前一定要彻底清洁...
-
hm是什么牌子的衣服
来自瑞典的服装品牌,HM是Hennes&MauritzAB的简称,于1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立,主要经营销售服装和化妆品。该品牌专注于服装产业的休闲服饰,在该领域做深、做细、做精。1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立。当时...