11个月宝宝便便干燥怎么办
这种“上火”情况,其实就是内热,大便干,小便黄,另外舌苔应该是白厚,或者黄厚。睡觉不踏实,心情烦躁,手脚心、肚子比较热,不思饮食。
这都是脾胃不和的原因。想要真正的灭火,必须从调理脾胃开始,如果只是单纯的把外表的火灭了,根本问题没解决,还是会有各种各样的“上火”症状。
如何调理脾胃问题呢?可以考虑从以下几个方面入手:
1.多喝水,尤其是夏天出汗比较多,一定要保证摄入足够量的水。
2.多吃水果蔬菜,保证营养的同时,还能增加肠蠕动,促进排便,不至于造成排便困难。
3.多运动,促消化,小宝宝多做抚触操。
4.饮食要规律,避免暴饮暴食,少吃油炸、油腻食品,尤其是膨化食品。多吃五谷杂粮。
5.采用推拿手法“灭火”,主要手法有:清胃、清大肠、揉板门、下推七节骨、顺时针揉腹、分腹阴阳、揉涌泉等。
宝宝便便又硬又臭正常吗:造成宝宝便便硬臭的原因有很多,通常是由肠胃热引起的造成的消化不良。宝宝便便很臭预示蛋白质摄入过量或蛋白质消化不良,宝妈如果已经给宝宝添加蛋黄、鱼肉等辅食,可考虑暂时停止添加这项辅食,等宝宝大便恢复正常后再逐步添加。
对尚未添加辅食的宝宝妈妈应检查喂奶浓度是否过高,是否进食过量,可以适当稀释奶液或限制奶摄入量1~2天。
平时也要多给宝宝喝白开水,多吃香蕉、苹果等水果,早上可以喝点蜂蜜水促进宝宝通便。还可以每天定时给宝宝按顺时针方向进行腹部按摩,每日2-3次,每次10分钟左右。
如果宝宝排便困难,可以用清洁棉花棒蘸点橄榄油刺激宝宝的肛门处,也可以促进宝宝排便。
宝宝便便干硬怎么调理:如果宝宝有习惯每天排便,并且排便状况良好,没有异常,妈妈可以不必担心。如果宝宝排便过程比较困难,憋得小脸通红。那么妈妈就要注意改善一下宝宝的饮食结构了。
第一,可以增加粗纤维食物的摄入。绿叶蔬菜是不错的选择。把蔬菜的叶子部分切成碎末,添加进宝宝的辅食里面。做成云吞馅或者饺子馅,给宝宝食用也是非常好的。
第二,给宝宝做果蔬汁。这是给宝宝喝白萝卜生梨汁。把白萝卜切成细丝,把梨切成小丁。用小奶锅加500毫升的水,拿来萝卜丝大火煮开。转小火,再煮五分钟。加入切好的梨丁,小火再煮五分钟。过滤晾凉后给宝宝喝。这道果汁清凉润肺,白萝卜可以通气,对宝宝排便有好处。
第三,增加宝宝的饮水量。让宝宝养成少量多次喝水的习惯。给宝宝准备专用的水杯,教宝宝自己喝水。八个月以后的宝宝就可以学习用杯子喝水了。
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