宝宝冬天容易感冒是为什么
1.屋内屋外温差大:
虽然外面寒风凛凛,好在屋里还算暖和,偏偏就是这一冷一暖成了孩子感冒的“真凶”。已经适应了温暖的室内环境,出去被冷风吹个透心凉,身体来不及调整出“最佳状态”就被感冒钻了空子!
2.穿的太薄:
孩子们处于爱玩爱动的年纪,难免嫌穿的太厚影响活动,总是想偷偷少穿一两件。虽然活动一阵确实身体暖和了,甚至还能出点薄汗,可是一旦停下来被冷风一刮——那可是双倍的冰冷,不感冒都难!
3.身体素质差,抵抗力低:
由于冬天比较寒冷,很多宝妈宝爸都不愿意让孩子出门。长期缺乏运动,身体素质得不到锻炼自然容易感冒。
冬天小孩容易感冒怎么办:1.屋里暖气不要开太足:
很多时候宝妈们容易有误区:暖气开的越足越好!越暖和,孩子就越不容易生病。甚至在暖气很足的室内仍然给孩子穿上厚厚的衣服,生怕冻着。
其实这样反而会加大室内外温差,一旦出门接触到外界环境就容易感冒。不妨把暖气开到适当温度,保持室温在25°左右,给孩子穿合适厚度的衣服就好。
2.穿合适厚度的衣服:
面对凛冽的寒风,最有效的方法就是尽量穿厚一些。给孩子准备一些厚实保暖的外套非常有必要,出门时候穿上厚外套就可以把冷风隔绝在外面啦。
3.锻炼孩子身体,增强抵抗力:
在不那么冷的天气,可以带孩子散散步,爬爬山,游游泳。温度过低的时候,也可以让孩子在家跳跳绳。毕竟运动是锻炼身体素质提高抵抗力最简单直接的方式,不是吗?
预防感冒的应对方法:1.穿衣要合适:
妈妈根据天气温度,及时给宝宝增加减少衣服,进家及时脱衣服,出门及时穿衣,孩子每次出汗,等凉凉了,在出门。
2.多户外运动:
很多家长认为冬天天气寒冷,所以不带孩子出门,以为可以预防感冒。其实冬天平时天气好的时候,多带孩子出去晒晒太阳,做做运动,增强孩子的抵抗力和御寒能力,可以有效的预防感冒。
3.合理饮食:
冬天天气比较干燥,除了多喝水以外,还可以多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素C,预防感冒。
4.少去人员密集的地方:
很多人以为冬天感冒是因为天气冷的原因,其实是因为病毒和细菌,所以平时少带孩子去人员密集的地方,那里空气不流通,会增加感染的机会,同时要多洗手。
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