冬天为什么容易长胖
科普3.23W
那是因为冬季气候寒冷,为了能保持恒定的体温,体表血管收缩来减少体内热量的散发。另外还有两个原因:冬季人们的饮食结构发生变化,比较偏向高脂肪、高蛋白的食物,并且冬令进补,能量摄入明显增加,摄入的热量大大超过消耗的热量,这些多余的热量最终被转化为脂肪而贮存起来。
另外,由于冬季户外活动的减少,热量消耗也相应减少,体内的热量就会过剩,这也是冬季容易发胖的一个重要原因。
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