爬山带的生活用品有哪些
1、运动鞋:你可以为了拍美美的照片穿裙子,但是你一定不能为了美不穿运动鞋。如果你踩着小皮鞋甚至高跟鞋去爬山,回来估计脚就废了,当然那种1/2小时能爬完的山不算。
2、便携一次性雨衣、雨鞋:一般爬山都会选择春秋季,此时也正值雨季,天气多变。所以建议各位带着一次性雨衣雨鞋,即轻便体积也小。
3、登山杖:使用登山杖爬山可以减轻腿部膝盖等肌肉的力量,减少肌肉损伤。使用登山杖也可防止腰部受伤,平衡呼吸。
4、水:水是必须品,爬山大量出汗,水是需要大批量补充的,建议各位多备几瓶矿泉水或者运动型饮料。其他碳酸饮料酸奶不建议带,非常不解渴。当然带的数量要适量不然爬山也会增加负担,一般爬山沿途都有卖的,不过越往山顶越贵。
5、食物:几次爬山发现,爬山饿时候特爱吃味道重的东西。比如鸭脖,辣条,火腿这些,估计是流汗后身体需要补充盐分。不过这些都是个人喜欢,总之吃的是一定要带的。
6、地图:地图并不是说一定要买那种纸质的。一般旅游景区进门最醒目的位置都会有个景区详细地图,你只需要拿着手机拍个照保存即可。随用随看,十分方便。
关于爬山带的生活用品有哪些的相关内容就介绍到这里了。
-
宝格丽蓝茶香水的留香时间是多久
宝格丽蓝茶香水的留香时间大约有6小时,后面一直是鸢尾花香,这是一种稳重的香调。宝格丽蓝茶香水是馥奇香调,前调是薰衣草和紫苏这样干净而微涩的味道,中调是紫罗兰和茶叶的香气,后调是鸢尾花和麝香,显得有些性冷淡,整体体现出了海洋调的清冷,非常适合夏天使用。因为香...
-
科颜氏淡斑精华怎么用
先将肌肤清洁干净并擦拭爽肤水,然后取适量科颜氏淡斑精华精华在掌心,再轻轻拍在脸部肌肤上,也可以用手指指腹点涂在脸上,最后搭配按摩手法促进肌肤吸收即可。科颜氏淡斑精华怎么用科颜氏淡斑精华可以在早晚护肤的时候用,它可以帮助修复、美白肌肤。可以作用在颈部、...
-
光疗胶和甲油胶有什么不同
4、对人体的伤害甲油胶是无毒无味的,原材料主要来自于天然树脂,非常环保健康,不会对人体造成伤害。而固化光疗胶所需的UV灯,其所散发的紫外线对人体是非常大的,长期使用会导致手指发黑发烫、指甲变薄,严重的话还会导致指甲腐烂。...
-
防晒霜能过地铁安检吗
管装和瓶装的防晒霜可以过地铁安检,喷雾型的不可以。因为喷雾型的防晒霜属于一种易燃易爆品,里面的成分熔点很低,一旦遇到明火就很容易发生爆燃现象,是不可以随便带进地铁。防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜...