新疆干果有哪些
1、黑枸杞。黑果枸杞果实含有丰富的紫红色素,极易溶于水。通常黑枸杞被用来治疗心热病、增强免疫功能、美容养颜等。在《维吾尔药志》等藏药经典著作中都有记载。我们日常生活中,也可以泡黑枸杞喝。
2、纸皮核桃。中国的纸皮核桃主要产于云南和新疆,其中又以新疆阿克苏区域的产品为佳。核桃营养丰富,全身都是宝,对脑神经有良好的保健作用。新疆核桃还与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
3、杏干。新疆的杏干味甜、质软。杏干能够活血补气,还富含蛋白质、钙、磷等多种微量元素。
4、开心果。在所有坚果零食中,开心果是脂肪含量和热量最低的,开心果还具有减肥、明目、降血脂的功效。
5、碧根果。碧根果是不可多得的美味干果,它爽口多汁,风味独特,具有很高的营养价值,可以补脑强生,降低血脂。
6、新疆葡萄干。说起葡萄干,人们总会想起新疆葡萄干,葡萄干是新疆最具特色的食品之一。新疆葡萄干有大又甜,还拥有丰富的矿物质和维生素,能够补血暖肾。
7、红枣。新疆红枣又被称为黄金寿枣,果大、肉厚,富含锌和维生素,可以补气养血、健脾益胃。
8、巴旦木。巴旦木喜高温和日照长,特别适宜在新疆南疆栽培,是世界四大著名干果之一,巴旦木营养价值很高,含有18种微量元素,长期食用,可以强生健体。
以上的就是关于新疆干果有哪些的内容介绍了。
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