孩子挑食是怎么回事?
小孩挑食是什么原因
孩子挑食可能是很多原因导致的。比如家庭环境,孩子的脾胃功能,以及孩子的身体素质,还有孩子的心理因素,都可能会影响孩子的饮食,导致孩子出现挑食的情况。平时在里面的饮食习惯比较单一,长期吃的只有那几种东西,孩子已经适应家庭的饮食习惯,会造成挑食的情况,所以平时家长要注意自己的饮食结构,不能是喜欢什么只做什么,要每种蔬菜,肉类都适当做一些,让孩子能够全面的补充营养。
孩子的脾胃功能不好也是特别爱挑食的,一般是孩子开始添加辅食之后种类不够丰富,或者是刚开始添加辅食的时候给孩子吃了一些不合适的食物,导致孩子出现脾胃功能不好的情况。也有可能是因为孩子添加辅食太晚,让孩子不太适应辅食,所以也会出现挑食的情况,家长在孩子到了一定的月龄的时候,就必须按照孩子的身体素质给他添加辅食。
孩子吃饭时候的情绪也是会影响他饮食的,有的时候孩子可能心情不好,在吃饭的时候就特别容易出现挑食的情况,甚至是厌食,在心情不好的时候大人都是如此,看见食物没有什么食欲,但是慢慢调整过来,孩子就会恢复到正常饮食,家长要看一下孩子是什么原因导致的心情不好,帮助孩子疏导一下情绪。父母要注意孩子在吃饭的时候不要训斥孩子。即使孩子在吃饭的时候犯了错,提醒孩子一下就好,有什么问题吃完饭之后再说。
孩子的身体如果缺乏微量元素,也会导致他出现食欲不振,味觉减退,疲劳消瘦,甚至是挑食厌食的,情况一般缺锌是非常明显的导致孩子厌食挑食的原因,家长可以带孩子测一下微量元素,如果是缺锌引起的挑食就要给孩子适当补充锌,平时也要多给孩子吃一些含锌高的食物,比如海产品,鱼虾等。
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