健康的健什么意思
什么是健康 健康一词,按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康,主要是指躯体发育良好,生理功能正常,而很少考虑心理方面的健康。例如,《现代汉语小词典》(商务印书馆1980年版)对健康的解释为:“(人体)生理机能正常,没有缺陷和疾病。”《辞海》(缩印本,上海辞书出版社1980年版)把健康界定为:“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。
1、”这样理解显然是不全面、不完整的。
2、人既是一个生物性的个体,也是一个社会性的个体。
3、人的健康不仅受生物因素的制约,也受心理因素和社会因素的影响。
4、世界卫生组织(who)1946年成立时,在其宪章中对健康的含义做了科学的界定:“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
5、”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面,表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态,亦即生理和心理上没有缺陷和疾病,能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能,保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
6、 健康的具体标志有以下几个方面:? 有足够充沛的精力,能从容不迫地庆付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张;? 处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔;? 善于休息,睡眠良好;? 应变能力强,能适应外界环境的各种变化;? 能够抵抗一般性感冒和传染病;? 体重适当,身材均匀,站立时,头、肩、臂的姿势协调;? 眼睛明亮,反应锐敏,眼睑不发炎;? 牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象;? 头发有光泽,无头屑;? 肌肉、皮肤富有弹性,走路感到轻松。
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