甜津津的食物有哪些

甜津津的有很多食物，但大多是水果，比如甘蔗、西瓜，还有一些糕点类，糖类等等，它们之所以甜津津，是因为它们含有很丰富的糖分。水果中多含葡萄糖，是绿色植物进行光合作用的产物，是细胞中重要的能源物质，并且水果中还含有其他的糖类物质。吃水果的好处：吃苹果可以预防癌症：苹果是我们日常生活中经常食用的一种水果，每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感。

1、人们常吃苹果还可以预防癌症，因为苹果当中含有丰富的天然抗氧化剂，这种物质能够有效消除自由基，降低癌症发生率。

2、吃香蕉能够保持快乐心情：吃香蕉能驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。

3、因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。

4、吃梨可以帮助器官排毒：梨子里面富含比较充足的水分，同时富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，可以帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

5、吃梨时一定要细嚼慢咽，这样才能较好的吸收。

6、吃柚子可以维护血管健康：它含有的果胶能降低低密度脂蛋白、减轻动脉血管壁的损伤，还能够维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。

7、柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

8、吃火龙果可以缓解重金属中毒：火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

9、白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

10、水果放久了之后就会有些许腐烂的部位，就算去除掉腐烂的部位，水果也是不可以再食用的。