0度可乐真的不会胖么

零度可乐用的甜味剂是阿斯巴甜，并不是完全没有热量，只是非常低，低到符合国家制定的“零卡路里”标准。所以喝零度可乐确实不容易引发肥胖。

阿斯巴甜本身热量不比蔗糖低太多，蔗糖是每克4卡，阿斯巴甜是每克3.6卡左右，但是阿斯巴甜的甜度要比蔗糖高200多倍，所以用量也只有蔗糖的200分之一。一罐零度可乐里的阿斯巴甜也就0.2克左右，不到一个大卡，正常喝不会发胖。

“0”度的可乐，喝了真的不发胖吗？

假的，虽然他的资料是说可乐内是不含糖类之类的，所以不会产生能量，对人体不会发胖，但是你要明白他毕竟是碳酸饮料，怎么可能喝完之后对人体完全不发胖呢，而且因为他是用甜味剂来代替其他饮料的糖分的，所以对身体的影响可能更大。

当然这些目前也没有什么科学依据，因为以目前的技术也无法判断甜味剂是否长时间的对人体无害，毕竟很多东西是要时间久了才能看出来的，少量的含量在人体的是否有副作用，这个是没有人没有人敢说，所以建议还是还是尽量的少饮用。

而且碳酸饮料对人体还是有很多不好的，像我来说，就喝多了碳酸饮料就很容易吃不下饭，就是感觉肚子就饱了，所以我一般是不会在吃饭的时候和碳酸饮料的，实在想喝的话，也就控制下量，而且我个人也是因为中学时候，就因为特别喜欢在晚上的时候喝碳酸饮料提神。

因为喝完之后就会感觉很爽的感觉，但是就是因为经常喝，结果牙齿就损害的很严重，因为那时候晚上也是没有睡前刷牙的习惯，所以牙齿就出现蛀牙，右边最里面一两颗牙齿被腐蚀的很严重了，所以我基本上都是靠左边的牙齿吃饭的。这个事情也是让我非常后悔不易，而且现在虽说可以补牙，但是总感觉要在牙齿里面放一个不是自己的东西怪怪的，就一直没去。所以我在这里也劝大家，不算是什么碳酸饮料，一律还是少喝。

0度可乐真的没有卡路里吗?经常喝会不会发胖?

有卡路里。零度可乐之中确实没有白砂糖，但是零度可乐中含有各种甜蜜素，比如说阿斯巴甜、安赛蜜等成分。这种阿斯巴甜的能量强度是蔗糖的200倍。长期喝还是会长胖的。

零度可口可乐的成分一般有碳酸水、阿斯巴甜、色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精、咖啡因等。在中国大陆的配方中，还有蔗糖素，没有白砂糖。这其中阿斯巴甜含有一点点热量。

但是含量很低，所以整个饮料中的热量可以忽略。这样的饮料不提供任何营养，只为了解决口味的问题。相对于传统可乐的高热量，自然受到了营养过剩、尤其是摄入热量过高的现代人的欢迎。

产品标志：

零度可口可乐标志是白色背景（后来改为黑色）上的红色可口可乐标志，底下加上“zero”一词构成。不同国别有一些细节也是不同的。比如说，在英国，“O”字以螺旋形态展现。而在美国，字母用了强调手法印刷。

在美国和加拿大，标志原本以白色作底色，衬托一个黑色的“zero”。这饮品的样式自2006年开始，当时一个假日主题触发了设计师的灵感，黑色包装的2升装零度可口可乐是在2007年更换的，而自元旦开始，黑色包装也用在罐装零度可口可乐上。

“0”度的可乐喝了真的不发胖吗？

0度可乐0热量0卡路里，网友们说喝了不会胖，还可以吸脂，这是真的吗？

0度可乐也是碳酸饮料的一种和常规碳酸饮料不同的是不用蔗糖，而是用人工甜味剂比如阿巴斯甜，甜蜜素等代替蔗糖。原来一罐330毫升的可口可乐，有35克糖，142kcal的热量。现在健怡可乐使用人工甜味剂代替蔗糖等常规甜味剂，把热量降到的几乎0kcal。0度可乐本身不会让你发胖可以让你减少热量摄入，但不能当减肥饮料，这是为什么呢？

因为人工甜味剂会增进食欲和对甜食的渴望。当你喝无糖饮料的时候，其实你欺骗了自己的身体。因为人工甜味剂的存在，当你喝可乐的时候，你的舌头感觉到了甜味，从而引发身体一系列反应，使身体处在准备接受和消化食物的状态。可是你的身体感到越来越困惑，因为虽然感觉到了甜味，但是消化道里并没有能量或者食物可以供消化吸收，于是导致的结果就是喝了可乐后，由于体内分泌的各种生物信号，你会感觉到饥饿。这种饥饿的感觉会使你对其他含糖食物或者零食产生极大的兴趣。而且你也许会告诉自己，因为自己喝0度的饮料，会有补偿心理。

阿斯巴甜属于一种代糖，经常使用在低糖饮料当中。

而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。所以这些无糖的0度可乐还是不能多喝，最好的减肥饮料应该是白开水，绝对的0糖0卡路里0热量。

为什么说零度可乐喝多了容易胖？

在饮料产品中，也涌现了大量无热量的“减肥饮料”（diet drink），其中正是用甜味剂来替代传统糖类。甜味剂分两种：天然的---从食品原料中提取天然的甜味进行精制浓缩制得。人造的---人工合成的甜味剂天然的：如莫内林、叶甘素、索马甜、木糖醇……天然的安全系数高，但有卡路里和升糖的风险，不适合糖尿病或减肥人群食用。

人造的：如糖精、阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖……人造甜味剂的特点是，甜度非常非常高，通常是等量蔗糖的几百甚至几千几万倍，并且没有热量、不具有任何营养价值。人造甜味剂真的安全吗？人造甜味剂没热量的这个特点，似乎让减肥人士和嗜甜星人看到了福音。

现在市面上大量无热量的“减肥饮料”（diet drink），其中正是用人工甜味剂来替代传统糖类。但多项研究提示，这些无糖甜饮料的健康效果，与人们的期待并不一致。它们同样会增加肥胖、二型糖尿病、代谢综合征以及心血管疾病的风险。每天喝一罐饮料，就可以显著提高疾病风险。零度可乐，它使用的甜味剂正是阿斯巴甜。阿斯巴甜的发现过程充满了喜感。

有人说阿斯巴甜可能导致癫痫和头痛，后来被推翻；有人说会致癌，也被推翻了。总之目前的科学依据并不足以证实阿斯巴甜究竟是好时坏，就连制定食品安全标准的政府机构们对此也很拿不定主意。要知道，美国FDA把阿斯巴甜称为“研究最彻底的食品添加剂之一”。研究的最透彻的人造甜味剂都没有一个相对准确的说法，更不要说其他人工甜味剂了。

无糖饮料真的不会影响体重吗？从食品标签上看，零度可乐真的是“零”热量。理论上上看，因为阿斯巴甜没有热量，甜度极高的特性是不会造成肥胖的，但是现在越来越多科学家发现，人造甜味剂也会让你肥胖