踏秋的意思

“踏秋”的字面意思是：秋天出去走走，感受大地的变化，领会秋意，获得精神上的满足，更好开展工作生活。

另外，中国传统节日重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。这就是重阳节的习惯和各种活动。

踏秋的意思

“踏秋”一般是指在秋季出游赏景，登高远望。“踏秋”是一种生活习俗，指在秋季出游赏景，感受秋季天地自然的变化，寻找秋天的意境，和“踏春”这种习俗类似。

例句：

1、二九相重为重阳，秋风迎来菊花香；亲友相聚去踏秋，遍插茱萸讨吉祥；齐登高处来祈求：亲友一生乐无忧；九月九日重阳节，愿朋友健康平安，幸福一生。

2、秋来天气渐转凉，不知不觉近重阳，温馨问候情意长，真诚关怀存心房，秋菊艳艳多欣赏，秋雨潇潇添衣裳，秋风送去我祝福，幸福永伴你身旁，预祝重阳踏秋快乐。

踏秋是什么意思？

踏秋一般是指在秋季出游赏景，感受秋季天地自然的变化，寻找秋天的意境。和“踏春”这种习俗类似。

凉爽的秋意慢慢来临，但健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

扩展资料

注意事项：

1、量力而行

补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

2、穿戴适当

秋天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

3、注意饮食保健

踏秋时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。

4、注意场所选择

踏秋宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”——负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

5、防止意外事故

踏秋时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。

重阳节踏秋是什么意思

踏秋是重阳节的另一种称呼。重阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日。

在古时候，民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

重阳节的源头最早可以追溯到上古时代，重阳节起始于上古，成型于春秋战国，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期，其主体部分传承至今。

重阳祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老民俗。重阳节与除夕、清明节、七月半并称中国传统四大祭祖节日。

重阳节有很多有意思的民俗，像我国南方就还有些山区村落保留了“晒秋”特色，他们把自己家的农作物挂在房前屋后还有窗台屋顶，这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

古代民间在重阳节还有登高的风俗，登高的习俗源自于古人对山岳的崇拜。