海螺的做法煮多长时间
海螺的做法煮多长时间的答案是:大约煮5到6分钟即可。
海螺煮多久才会熟要根据个头大小而定,中等大小的花螺大约煮5到6分钟即可,最好不要超过10分钟。
如果是大海螺一般建议煮12-15分钟左右。如果不确定海螺熟没熟,可以看看它的壳有没有开,新鲜的海螺快熟时它的壳会打开,发现张开壳后再煮3分钟就熟了。
做法
1、新鲜的海螺在海水中吐净泥沙。
2、海螺刷洗干净,冷水下锅
3、洗好的海螺添加刚没过的水,放入葱段、姜片(如果不在意那一丁点的腥这步可以省略掉)
4、大火煮开,水开后,大海螺煮10-15分钟,中小海螺煮3-5分钟。
5、添加一点点盐,即可出锅。
6、煮海螺的过程中,可以制作两种调味蘸汁。
①用新鲜的姜榨汁,然后根据个人口味加入白醋。
②也可以用白醋和芥末混合成调味蘸汁,但味道较重。
海螺三个部位不能吃
1.海螺头
其实在海螺头中,有两个俗称海螺脑的东西,形状像是两个小圆球一样,而且一般都是藏在海螺肉里面的,所以一般人几乎都不会发现的,如果吃多了会出现头晕、恶心等等的一些症状,甚至严重可能会出现食物中毒,所以吃海螺肉要把海螺头切掉
2.海螺的苦胆
人们在吃海螺的时候,肯定会把海螺肉给挑出来的,这个时候你就会发现海螺的背部有一块绿绿的东西,其实这个就是海螺的苦胆,还有一些内脏部位,所以在吃的时候一定要把这个部位扯下来,不然不仅会影响口感,还会造成腹泻
3.海螺尾
除了头不能吃之外,尾也是不能吃的,因为尾部是海螺的排泄器官,里面会有一些肠子、沙子等等一些脏东西,吃多了也会造成腹泻
大海螺的营养价值
1.螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉,它营养价值丰富,富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
2.功效上面,螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有显著的食疗作用,并对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
3.尤其是对于孕期的妈妈们,在这样特殊的时期,多吃海螺不仅对妈妈们是一种极佳的营养补充,对于肚子里的孩子,海螺也会让他受益多多哦!但是产后就要忌食海螺,切记!
4.海螺的营养成分(营养素含量/每100克): 热量(千卡) 137;蛋白质(克) 24; 脂肪(克) 4;胆固醇(毫克) 65;非饱和脂肪酸(克) 0.15;钠盐(毫克) 206。
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