百合桂圆银耳羹（润肺养血）的做法

主食材：干银耳20克，百合1头，桂圆肉20克，枸杞子10克。

配料：水1500毫升，冰糖自选。

步骤1:

首先提前侵泡银耳，4-6小时。

步骤2:

准备好食材。泡好的银耳、百合、桂圆、枸杞子。

步骤3:

将银耳根剪掉，将银耳撕成小块儿。

步骤4:

将所有食材放入电饭煲中。

步骤5:

加入1500ml水，选择煲汤功能键。

步骤6:

2小时后，银耳汤熬好了。

步骤7:

将银耳汤放入破壁机中，将银耳打碎。

步骤8:

破壁机选择破壁按键，打30秒即可。

步骤9:

一碗胶原蛋白满满的营养银耳羹就做好了！