红薯稀饭怎么做
操作方法
01首先把红薯刨完皮,洗干净切成小块,淘好大米放进电饭锅里,加上红薯块进去一起煮,煮到红薯粘大米熟通了,关小火焖两分钟可以出锅了,平常每天喝一碗有助于通便的效果。
02红薯,芥菜,大米,备用盐,鸡精,香油,首先把红薯去皮洗干净切成丁,芥菜洗干净切成条,先把大米淘好放进锅里加上水,煮开再放红薯进去一起煮到十五分钟,然后再加上芥菜条,放盐鸡精,焖两分钟出锅再放几滴香油即可,夏天喝可以解暑的功效。
03小米红薯稀饭,首先把红薯去皮,洗干净切成小丁,然后在锅里煮一遍水出锅,再淘小米,洗干净放进电饭锅加上水,把小米煮开锅在倒入红薯丁进去一起煮,煮成金黄色,有点粘就关火出锅,再吃的时候加点红糖更好喝,女性喝可以解除痛经。
04红薯花生红枣稀饭,备用,花生,红枣,先把红薯皮去掉,洗干净,切成小块,把花生拍碎,先放红薯进锅里煮开后在放花生个红枣进去,大概煮十五分钟,红薯熟透后出锅,香甜可口。
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