程序员午休健身猝死算工伤吗 如何预防猝死
程序员午休健身猝死属不属于工伤,需要结合公司的情况来分析。程序员在工作场所内按照公司规定展开午休健身,这属于公司给予的福利项目,一旦出现猝死可以认定为工伤。但程序员在个人时间内做午休健身,这并不属于公司所给予的福利项目,不能认定为工伤。如果猝死的原因和程序员个人健康有关,比如是心脏病突发不可以认定为工伤。
保证健康生活方式
预防猝死需保证合理的饮食,保持健康体重,戒烟限酒,选择定期的运动。程序员较长一段时间都会坐在电脑面前,工作会有心理疲劳,还有生理疲劳。因此选择定期休息是比较重要的,可以避免过度劳累能减少对于个人健康造成的影响。
定期体检
通过定期体检可及时发现自身所出现的潜在疾病,可以及时干预可以及时治疗,在无形之中可有效减少猝死的机会。一个程序人员,平时工作压力相对比较大,应该通过各方面来面缓解心理压力,比如选择定期参加锻炼,有效提升人体免疫能力,还需多和朋友交流,家人交流,同事交流,缓解内心的压力。
避免加班过度
程序人员有着庞大的工作量,每天都需要加班加点,在长时间熬夜之后铁打的身体都无法支撑,容易产生负面影响。为有效保证个人健康,首先应注重于避免过度加班,应结合个人实际情况,在一些细节上都不应该忽视。建议每天睡眠时间起码需要保证在8个小时到10个小时左右,常年累月的加班熬夜,会产生无法挽回的影响。另外如果自身患有疾病,还需要及时到医院接受治疗,这才能够达到防患于未然的效果。
-
夏天擦脸用什么护肤品
夏天擦脸需要用防晒护肤品、控油护肤品、洁面护肤品、爽肤护肤品、美白护肤品和补水护肤品。一、防晒护肤品夏天的紫外线比较毒和强烈,太阳对皮肤伤害是非常大的,如果要出门的时候,就要提前擦上防晒霜。二、控油护肤品夏天因为天气比较炎热,油脂很旺盛。面对这种油...
-
穿脱隔离衣应注意什么
穿脱隔离衣需要注意:1、穿隔离衣前要准备好所有的穿戴工具,并确定隔离衣的大小,检查隔离衣是否完好无损。2、穿隔离衣前要取下身上的戒指、手表等配饰。3、穿隔离衣的时候,清洁面对着自己。4、脱隔离衣的时候要先将腰带、扣子都解开,然后露出手部清洗干净。5、脱下...
-
新买的包包味道很大怎么快速去掉
1、使用软质的半干湿毛巾擦拭新买的包包,将包包里里外外擦拭一遍后放在通风处便可以快速的散味。2、橘子、柚子可以去除包包的气味。橘子皮上面有很多蜂窝状的孔,是一种很好的吸附剂,只需要把吃剩下的橘子皮,先洗干净晾干,然后分成一块一块的放在皮包里面,然后关上包...
-
防晒霜能过地铁安检吗
管装和瓶装的防晒霜可以过地铁安检,喷雾型的不可以。因为喷雾型的防晒霜属于一种易燃易爆品,里面的成分熔点很低,一旦遇到明火就很容易发生爆燃现象,是不可以随便带进地铁。防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜...