孕吐会导致头痛吗
正常的孕吐可能会导致头痛,但一般不会引起剧烈头痛。
如果孕吐时经常伴有剧烈头痛,并且难以忍受,那就可能不太正常,最好到医院检查,看看是不是有严重的缺铁性贫血或是心血管方面的疾病。
孕吐为什么会伴有头痛:孕吐的同时会头痛,一般认为是以下两个原因造成的:
一、激素影响:
孕早期身体会分泌大量的激素,造成呕吐和头痛。例如黄体酮,黄体酮会使脑部血管扩张而引发头痛,同时也会引起呕吐。
二、贫血:
有些人在身体贫血的情况下怀孕,怀孕后身体负担加重,贫血症状也会变得严重。贫血会引起大脑供血不足,大脑在缺氧的情况下就会产生疼痛。
孕吐怎么缓解:1、饮食上,尽量吃点清淡的,味道不要太刺激,或者是一些酸的健康零食,比如酸角糕啊,酸酸甜甜没有化学添加,又或者买些柠檬,自己制作柠檬水,既能缓解孕吐,吃着也比较放心;
2、若孕妈吃不下东西,就不必强制自己去吃,可少吃多餐,忌油腻食物,饮食清淡些,多吃五谷杂粮和新鲜水果;
3、避免饭后弯腰和平躺,多到户外做一些运动、散步,呼吸清新空气,能使孕妈心情舒畅;
4、注意按时休息,保证充足睡眠,可及时转移注意力;,只有保持良好的睡眠才能有饱满的精神应对孕吐哟;
5、孕爸爸为孕妈妈做下按摩,安抚孕妈那颗因怀孕的“玻璃心”。
6、保持良好的心情,只有良好的心情才能帮助我们更好的度过这段时间哟;
7、保持室内通风,没有异味,这样能尽量减少外界对孕妇的刺激。
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