茶水喝多了容易得结石吗
茶喝多了是不是容易得结石
茶水喝多了容易出现结石,因为茶水中含有丹磷酸,可以跟钙元素相结合,最终结形成形成结石,而我们在生活中要合理的饮茶,要是饮茶的方式不太正确,或者在生活中大量饮茶的时候会增加草酸的摄入,草酸一旦摄入人体之后会对人体健康造成影响,当然草酸的含量要是特别高,会形成草酸钙结石的主要成分就是草酸钙。
不过小伙伴们在日常生活中也不要引起恐慌,不要觉得结石的主要成分是草酸钙就特别的好害怕,而我们在平时喝茶时一定要注意方式方法,冲泡茶叶的时候,茶叶里面可能会存在一定量的草酸,只是草酸的含量并不是特别的多,要是草酸的含量不多的话,进入人体之后被人体的消化道吸收以后,跟其他的食物是相互制约的,草酸的含量降低之后,结石就难以形成。
茶叶中含有大量的咖啡因,很多小伙伴在日常的生活中会适当的喝茶,在喝茶的时候会将身体内的钙元素通过尿液及时的排出体外,这时候会适当的降低患有结石的风险,当然草酸也会及时的排出体外,所以我们在日常生活中喝茶的时候不会出现结石的情况,只是很多小伙伴在生活中喜欢喝茶,天天喝茶,甚至会喝特别浓的茶,在这样的情况下就是要小心谨慎。
我们在日常生活中要是特别喜欢喝茶的话,个人觉得应该适当的喝淡茶,所谓的淡茶就是里面的草酸含量特别的低,要说淡茶也具有利尿的功效,我们只有适当的喝淡茶,能够增加尿液,及时的排出身体内的有害物质,另外在喝茶的时候要控制好量,很多小伙伴在生活中喜欢喝茶,甚至于会喜欢喝浓茶,这样对身体健康不是特别的好,而我们所需要做的就是尽可能的喝淡茶,控制好茶叶量。
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