从家乡返回后有感染的风险吗
从家乡返回后有一定的感染风险,但感染的概率很低,可以从合理安排出行、做好个人防护、保持健康生活等方面预防。从目前来看,大部分人群都已经感染过新冠病毒,体内存在着一定的抗体,且都还处于半年的有效保护期内,再加上目前流行的毒株还是以奥密克戎毒株,出现免疫逃逸的可能性很小,因此返程后被感染的风险不大。
合理安排出行
合理安排出行要尽量做到错峰出行,过年后的初三至初六是人们从家乡返回的高峰期,有条件的尽量可以将出行时间提前或靠后,要减少和陌生人的接触以及在人员密集处停留、走动。要根据自身情况提前储备生活物资和防疫物资,在途中出现发热、咳嗽等疑似新冠症状,应尽快进行抗原和抗原检测,在症状消失前要尽量做到自我隔离,非必要不外出。
做好个人防护
做好个人防护要正确佩戴口罩,选择正规的医用口罩或N95口罩,非必要的情况不要摘下口罩。少接触公共物品和设施,如果不小心碰到了就不能再用手碰自己的眼睛、鼻子、嘴巴等部位,尽量保持手部卫生,洗手使用肥皂或洗手液,采取七步洗手法,不能长时间不洗手。到达目的地后,可以将行李、外套、鞋子等物品放置在角落里,及时进行消毒处理。
保持健康生活
保持健康生活要做到规律作息,每天早睡早起,保持充足的睡眠时间,要避免熬夜和过度劳累。还要做到合理膳食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,建议荤素搭配,不要暴饮暴食。家中常进行开窗通风,定期做好清洁卫生以及清理生活垃圾。适当做一些有氧运动,提高自我免疫力,有预防感染的作用。
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