社保怎么退保

退保需要满足四个条件任意一个：1、在两地同时缴纳社保的，重复参保且结束劳动关系的可退保。2、参保人员达到退休年龄而未缴满15年。3、办理出国定居手续，且户口已在我国公安机关注销的。4、没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在公安机关注销的。

单位缴纳的钱是不退的，所以退保是很不划算的，如果目前经济条件不允许，无法缴纳社保，可以选择先停保，等以后有钱了再续交社保。

社保作为社会保障体系的核心部分，是不以盈利为目的，并且国家还一直在补贴养老基金，让更多的人享受到必要的物质帮助。