中风吃什么好

一些人的体质天生就比较弱，所以出现疾病的几率就会比较大，在平时的生活中就比较容易中风，中风这种疾病一般都会发生在中老年的身上，中风之后对人体的伤害是非常大的，很容易出现瘫痪与其它的病症，对生命的威胁是非常大的，所以要及时缓解，那么中风吃什么好？

中风之后应该注意平时的饮食，日常饮食中应该多吃一些水和木耳，将平时的饮食做到低脂肪，胆固醇也要低一些，要适量的补充蛋白质，另外还应该注意盐物质，少吃一些盐，能够尽早远离疾病的危害，而且患病之后应该及时的进行治疗。

1、多吃一些水和木耳，水和木耳能够降低血的粘稠度，木耳有着抗血栓形成的功效，在平时凉拌最为好吃，除此之外还应该在中风期间多喝一些水，酸饮料等都可以做为水分进行补充。还要多吃一些低脂、低胆固醇的食物，在日常饮食上应该多吃一些豆制品或者是蔬菜，平时的主食应该以粗杂粮为主，含有蛋白质的食物可以多吃一些，所以在平时的饮食上可以多吃一些海鱼类的食品。

2、蛋白质要适量。虽然要补充蛋白质，但是要适量，要控制住蛋白质的摄入，低蛋白高盐是诱发中风的原因，在中风之后应该严格控制鱼虾、禽类、大豆的摄入。

3、钙钾镁。钙物质可以调解血压，在日常饮食中经常喝牛奶吃豆制品就可以补充钙物质。同时钾镁对于疾病的恢复也是比较重要的，在平时可以多吃一些土豆黄豆等食物，这些食物中风的患者都是可以吃的。但是需要注意的是，在中风之后不能够吃辛辣刺激性的食物，更不能够去喝酒抽烟，喝酒抽烟会对病情造成极大的危害，严重的时候还会对生命造成威胁，一定要控制好自己的饮食。