适合老年人的活动有哪些

1、书画，有人把练书法、绘画比作不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙。

2、钓鱼，适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼。

3、养花，养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。