吃人参果会过敏吗
提起人参果相信人们并不陌生,如今随着物质水平的提高它也成为一种常见的果实。其实它的真实名字也叫香瓜茄,食用的时候清香汁水又多,因此受到很多人的青睐。它富含的营养元素对人体有一定的养生保健功效,不过有些人担心吃多了会过敏,那么吃人参果会过敏吗?
一、吃人参果是否会过敏
人参果是一种高保健性的果实,它含有大量的水分,能够增强人体免疫力和抵抗力,而且对肠胃功能也有一定的保护作用,一般人们在食用的时候是不会过敏的。不过有些人本身就是过敏体质,生活中一些刺激性的食物、灰尘、动物的皮屑等都有可能会引起过敏反应,一般出现过敏症状和人参果没有太大关系。
二、人参果的食谱推荐
1、人参果粥
烹饪的时候除了要准备人参果,同时还要备好绿豆和大米,将这些材料用清水清洗三遍以后放在高压锅里一起煮,刚开始用大火煮20分钟,水开以后再转为小火慢慢煮。经常喝人参果粥对肠胃有一定的调理作用,它可以帮助人们暖胃。
2、冰爽水果捞
这是夏天常吃的一种人参果食谱,准备人参果和一些其他果实,洗干净以后切成小丁状,然后加入炼奶搅拌均匀后放在冰箱里冷藏,适当的冷藏一段时间后倒入椰奶汁,如此即可食用。夏天吃冰爽水果捞不仅能够消暑同时还能生津止咳。
3、虾仁人参果炒饭
把人参果清洗干净以后切成小丁状,还要准备玉米粒、胡萝卜丁、豌豆。油锅烧热以后将这些蔬菜先放进去翻炒,两分钟后再把虾仁放进去炒,当虾仁快熟的时候再倒入米饭,米饭和这些配菜搅拌均匀以后再放入人参果丁。这道食谱不仅能够保护双眼,同时还能活血化瘀。
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