高原反应有什么症状 高原反应什么人容易发生
高原反应主要的症状是呼吸急促,胸闷气短,心跳加快,恶心呕吐,血压上升,厌食。有一部分人会因为含氧量少,而出现精神亢奋嗜睡,手指尖发紫,还有睡不着觉等表现。有一部分人因空气干燥出现鼻孔出血,嘴唇干裂以及皮肤粗糙,还有明显的血块。
什么是高原反应?
西藏地区的海拔比较高,有一部分人在进入西藏之后就会出现高原反应。这是指人体在达到对应的海拔高度之后,身体因为不适应海拔高度就会出现自然反应。每一个人的自然反应会有所区别,应该结合实际情况分析。
怎么避免高原反应?
避免高原反应需要引起重视,一开始不要选择极速行走,不应该做体力活动,更加不应该暴饮暴食,以免加重消化器的负担。同时更加不应该抽烟喝酒,必须要多吃一些新鲜的蔬菜水果,需要注意保暖,尽可能减少洗澡。不要一开始就选择吸氧,尽可能让身体适应它,否则你在高原永远也没有办法离开吸氧。还可以服用一些具有缓解高原反应的药物,比如可以选择西洋参,高原红景天。有一些人的高原适应能力比较高,一般大概症状在1~2天内就可以消除。
西藏高原有什么样的气候特点?
西藏气候比较明显的特点就在于有较大的日夜温差,一天之内最高温度可以达到28度,最低温度会下降到10度。由于日照时间比较长,冬季也没有大家想象的这般寒冷。每年的降水量比较少,年平均降水量只有200毫米,气候比较干燥,在冬季时气候更加的干燥。西藏90%的余量全部都是在6月份,到9月份又被称之为雨季,各地雨量差别比较大,比如拉萨每年的降雨量在454毫米,噶尔县却只有60毫米。这里就发现有明显的区别,建议需要结合起来分析。
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