仪态反应一个人的什么
仪态是指人在行为中的姿势和风度。姿势是指身体所呈现的样子;风度则是属于内在气质的外化。一个人的一举一动、一笑一颦、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。对于仪态行为礼仪,要求做到:自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。
1、站姿
身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉,右手放于左手上,保持随时可以提供服务的姿势。
2、蹲姿
下蹲时,左脚在前,右脚在后,双腿合力支撑身躯,避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近,挺直上身,抬头,目视前方。
3、坐姿
入座时,一般从椅子左侧入座,入座要轻而缓;坐下时,一般只占座位的三分之二。坐下后,上身挺直,身体自然放松,目光平视前方,面带微笑。男性两腿自然分开,两膝平行;女性双腿并拢或交叉,双手交叉放于两腿上。
4、走姿
抬头挺胸收腹,双臂自然摆动,脚步轻盈稳健。
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