红小豆和板栗能一起做粥吗
红小豆和板栗能一起做粥
红豆板栗粥的做法:
1、把栗子洗净切一小口,用微波炉高火加热5分钟左右,去掉外壳;
2、糯米和大米按比例配好洗净;
3、红小豆洗净;
4、把红小豆和糯米大米栗子冰糖放进高压锅里,加水;
5、加盖大火烧开,大火煮10分钟关火;
6、待排气完毕后就可以吃了。
板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。
河北板栗资源丰富,出口量居全国第一位,迁西、遵化、兴隆等燕山山脉一带是我国重要的板栗出口基地,产品质量优良享誉海内外,尤其在日本,被称为“天津甘栗”,久负盛名,深受日本人民喜爱。
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