吃抗生素能预防新型冠状病毒吗
不能!
新型冠状病毒感染的肺炎病原体是病毒,而抗生素针对的是细菌。如以预防为目的,错误使用抗生素会增强病原体的耐药性。
吃维生素C能预防新型冠状病毒感染吗:不能!
维生素C可帮助机体维持正常免疫功能,但不能增强免疫力,也没有抗病毒的作用。疾病治疗过程中,摄入维生素C通常只是辅助性治疗手段。
维生素C是一种水溶性维生素,如果摄入不足,健康就可能出现问题甚至死亡。科学家们发现,维生素C对维持免疫功能、健康骨骼结构和健康的皮肤都有重要作用。注意,这里的意思是,我们的免疫系统需要维生素C来维持正常运转,所以缺少了肯定不行,但并不等于额外的维生素C可以给免疫系统“打鸡血”,帮助我们更好抵抗疾病。
至于维生素C的抗病毒传说,可能与它和感冒之间的众多研究有关。这当中最有说服力的是一篇2013年发表的荟萃分析(meta-analysis)。科学家们通过分析已发表的29项临床研究数据,发现对于运动量极大的人群,比如马拉松选手,以及在近北极地区进行剧烈运动的军队,每天摄入至少200毫克维生素C可能可以降低感冒的几率;但是对普通大众来说,没有证据显示补充维生素C可以预防感冒。
维生素C的功效作用:促进多种物质的生成:
维生素C能促进骨胶原的生成,能加速创伤的愈合,对于身受外伤的朋友来说,补充维生素C是必须的;维生素C能加速胶原蛋白的合成、促进矿物质的吸收与利用;除此之外,维生素C还能促进氨基酸中色氨酸和酪氨酸的代谢,并能加强身体对外界环境的免疫力。
预防多种疾病:
众所周知,维生素C有预防多种疾病的作用,在这里只列出能预防的疾病,不说明原因。维生素C能预防的疾病有:牙床出血、牙龈出血、关节痛、腰腿痛、动脉硬化、中风、高血压等诸多症状,同时维生素C还能预防感冒,对于自由基对细胞的伤害也能起到预防和抵御的作用,能够有效预防细胞的病变。
维生素C有酸的性质,因此又被称为坏血酸。我们在日常生活中补充维生素C有非常多的食物可供选择,像水果中的大枣、猕猴桃、山楂等均富含丰富的维生素C,蔬菜中的辣椒、大蒜、青椒、花椰菜、苦瓜等也都富含丰富的维生素C。在必要的时候,我们也可以采取用药的方式来补充维生素C,但不可擅自服用。
怎么预防新型冠状病毒:戴口罩,勤洗手:
正确佩戴口罩对预防呼吸道感染有一定的效果。在佩戴口罩前要先将手洗干净,防止口罩受到污染,同时要分清口罩的内外面和上下面。一般情况下浅蓝色的、有些可能是深色的是朝外的,这种淡色的或者白色的是朝内的,口罩上下两面有一面是有铁丝的,铁丝一面朝上,另外一面朝下。
所有的口罩防护作用不是永久性的,如果觉得明显污染了,或者口罩撕掉了,那么就要更换,一般情况下是两到四个小时左右更换一次,或者说一旦污染掉就马上更换。
家居环境消毒:
消毒可以用75%浓度的酒精棉片或酒精擦拭,也可以使用稀释的次氯酸钠,也就是我们常见的84消毒剂。一般来说,84消毒剂(或其他含有5%次氯酸钠的家用漂白剂)和水的稀释比例为1:100,配置时记得戴上橡胶手套 (厨房手套或医用手套) 和口罩,按照产品包装上的说明操作。最好也能戴上护目镜,穿上防水围裙。
坚持开窗通风:
很多人对开窗通风很不解,既然家里最安全,开窗通风不是正好让病毒飘进来吗?再者,冬天那么冷,也不想开窗通风啊......
成人平均每天80%以上的时间都在室内度过,孕妇、儿童和老人超出90%的时间都在室内,而如今随着疫情的蔓延,居家隔离成为常态,我们几乎24小时都处在室内,殊不知我们在防病毒的同时,也让甲醛、苯、TVOC等家装污染物有了可乘之机,给我们的健康增加了潜在风险。尤其是有老人、孕妇、小孩的家庭,更要重视室内空气质量污染问题,一定要加强通风,防病毒的同时也要防止甲醛!
其实,开窗通风不仅有助于降低室内可能存在的病毒,也有助于净化室内空气。要知道,室外的空气经过“稀释”,几乎不可能把病毒带进室内。
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