胃溃疡吃什么好

现在人们生活在快节奏的时代中，每天的时间都特别的紧张，经常不按规律吃饭，长时间下来就有很多人出现了胃部疾病，而胃溃疡就属于胃病中常见的一种，这种疾病经常发作在冬季，属于一种慢性的疾病，反复发作起来会给患者带来疼痛，那么胃溃疡吃什么好？

想要避免胃溃疡的症状反复发作，就要在平时注意改善饮食以及生活习惯，不能够吃辛辣刺激性的食物，避免吃油腻的食物，平时吃的东西应该清淡一些，同时也要多吃以下这些食物。

1、香蕉

平时过度紧张或者是一些有毒物质都可能使胃酸遭到破坏，从而出现胃溃疡的情况，而香蕉可以刺激胃壁粘膜细胞的生长，形成胃部的保护层。所以经常食用一些香蕉，尤其是没有成熟的香蕉，可以有效的预防胃溃疡。

2、酸奶

经常喝酸奶能够治疗胃溃疡与其他的肠胃溃疡疾病，酸奶中的乳酸杆菌能够杀死身体中的细菌，而这些细菌正是引起胃溃疡的祸根，经常服用一些酸奶，再加上适量的抗菌素能够有效的杀死身体中的细菌。

3、紫菜

紫菜中的维生素a含量是非常高的，相当于卷心菜的七十多倍，而且，其中还含有着大量的碘、钙、铁、锌等物质，所以经常吃紫菜能够治疗胃溃疡，根据报道可以知道，日本人已经将紫菜作为治疗胃溃疡最佳的食物。

4、莲藕

患有胃溃疡的人，在平时应该多吃一些含有淀粉的食物，含有淀粉的食物能够起到保护肠胃的功效，很多含有淀粉的食物能够促进肠胃的蠕动，可以帮助患者起到预防便秘的作用，而且一般含有淀粉的食物都性温和，不会对胃溃疡的病情造成什么影响，而莲藕就是含淀粉的食物，可以多吃一些。