椰枣的功效
椰枣的具体功效:
1.椰枣具有美容养颜的功效,椰枣可以促进细胞抗氧化,清除自由基的作用,多吃椰枣可以舒缓情绪,从而减少皱纹和色斑,使皮肤白皙细嫩,延缓衰老。
2.椰枣具有润肠通便功效,椰枣中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,从而促进排便,可用于治疗便秘,以及促进排宿便,缓解消除便秘。
3.椰枣具有润肺止咳功效,可用于治疗因肺燥所致的咳嗽、咳痰、气喘等症状。
其实椰枣的功效还有很多,比如树干上的树液可以用来制作糖和酒,木材可以用来建造和燃料,树叶可以修复,树皮纤维可以扭曲成绳子等等。可以说它浑身是宝,据统计有630多种用途。
椰枣富含大量的镁、铁、锌、食物纤维、钙、维他命B、维他命K和胡萝卜素。其中镁和食物纤维的含量远高于其它水果。椰枣对保持年轻的肌肤也大有益处。椰枣富含的钙元素则能够预防骨质疏松,舒缓情绪。而且,其富含的铁和锌对孕妇也很有好处。
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