8寸是多少厘米蛋糕多少人吃
8寸是多少厘米蛋糕多少人吃的答案是:20.32厘米;3至5个人吃
在蛋糕行业的寸基本是指英寸,这里的寸不是指厚度,蛋糕的厚度基本是一样的,大概是在5、6厘米左右高。这里的蛋糕大小的英寸,指的是蛋糕面的一个直径,所以8寸的生日蛋糕直径大概是20厘米,够食用的人数是3-5个人。
当然,蛋糕的切法也决定了食用的人数,如果只是表示一下意思,可能8寸的8个人吃也可以,8寸的生日蛋糕直径20厘米指的是圆形的蛋糕,如果是方形蛋糕,那会相对小一些。
1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕;目前大部门蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵袭,尽量不买加氢化植物油的蛋糕。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。
2、尽量不买酥皮蛋糕;酥皮意味着必需加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食物,奶酪蛋糕会好一些,由于至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也没有。
3、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕;蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色味道温顺天然最好,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。
4、不要追求蛋糕加生果的所谓“健康”效果;生果蛋糕中的生果大部门都是罐头生果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数目很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜生果来吃。
5、不要买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕;蛋糕店用的巧克力,绝大部门都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。
1、外观上;动物性奶油的脂肪含量还是比较高的,现在市面上动物性奶油的品牌也有很多,不同的品牌里面所含有的脂肪量都有所不同,里面的钙质含量被保留的比较好,植物性奶油营养价值没有动物性奶油那么高,它是植物油氢化制作而来的,动物性奶油的牛奶味比较浓郁一些,而植物性奶油会更甜。
2、营养价值上;植物性奶油里面的不饱和脂肪酸含量非常丰富,和口腔里面的温度比较相似,所以吃进嘴巴里面融化的速度是非常快的,比较清爽没有那么腻,对于青少年儿童来说就比较适合,而且还不会有牛膻味,很多人比较容易接受,动物性奶油里面含有的脂肪量会比较高一些,而且还含有胆固醇,动物性奶油如果吃得太多就很容易导致身材肥胖,而且还容易引发动脉硬化,糖尿病,高血压,冠心病等,所以最好不要吃的太多,少量吃一些没有什么关系。
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