体味重怎么去除
1、穿棉质、吸汗的衣物:身上体味太重,跟日常的穿衣有很大的关系,经常穿化纤、不透气的衣服,身上就比较容易出汗和滋生细菌,在选择衣物的时候最好选纯棉材质的、宽松透气的衣服。
2、勤换衣物勤洗澡:平时应注意自己在日常生活中的个人卫生,特别是在夏天出汗多的时候,就应该勤洗澡、勤换衣物,可以使用止汗剂控制流汗。
3、改变饮食习惯:经常吃辛辣、刺激性强的食物,身上就会容易出汗,影响到体内油脂的分泌,身上的味道就比较重,应少吃大蒜、洋葱等刺激性食物。
4、保持通风:长时间呆在一个不透风的空间里,身体比较容易滋生细菌,身体的温度也会有些变化,温度上升,出汗就会增多,不仅身上容易有味道,还有可能感染疾病。可以白天保持通风,晚上再将窗户关上。
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