生蚝肉很大一坨白酱是什么
生蚝的功效:
1、补钙补锌,促进骨骼发育:
生蚝含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。
2、促进智力发育:
生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。
3、美容养颜:
生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。所以食用生蚝可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,让你的皮肤变得白里透红。
4、促进血液循环:
生蚝中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善。
5、预防动脉硬化:
生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。
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