西梅和芒果吃多少合适
生活1.91W
1、西梅食用量是50-80克为合适;芒果食用量是100-120克为合适。
2、芒果中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃的蠕动,适量食用芒果有调理肠胃的作用,而西梅中富含天然果胶,能促进体内毒废物质的排出,而且芒果、西梅中含有多种维生素、矿物质,一起食用能为人体补充多种营养。
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血橙面膜的功效与作用
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丝光棉夏天穿凉快吗
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宝格丽蓝茶香水的留香时间是多久
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