孕妇要吃DHA吗
孕妇在整个怀孕期间非常重视营养元素的补充,一旦某种营养长期缺乏,就会导致孕妇本身以及胎儿的发育受到影响。DHA是一种营养元素,那么它对孕妇来说是否有好处呢?孕妇需要补充DHA吗?下面就来聊聊孕妇与DHA的关系。
孕妇需要补充DHA吗?孕妇是有必要补充DHA的,它与叶酸的重要性差不多。
我们都知道孕妇需要补充叶酸,但很多人不知道孕妇同样需要补充DHA。DHA又是孕妇肚子中胎儿大脑发育的重要物质,一旦妊娠期孕妇体内DHA含量不足的话,将可能导致胎儿发育受到影响。【孕妇吃DHA的好处】:降低孕妇早产风险:据了解,目前孕妇早产的几率已超过10%,早产可能会带来来一系列风险和胎儿发育问题,如果胎儿没有在母体内得到完全发育就出生,那么将会大大提高早产儿脑瘫的发生率,是足月儿的25倍。促进胎儿发育:足够的DHA可以保证胎儿脑部的正常发育,在很大层面上,DHA还直接影响着宝宝的眼睛的生长发育。
另外,补充DHA对孕妇本身也是非常有利的,可以减少产后神经衰弱及抑郁症的发生。提高胎儿和出生时婴儿体内DHA含量:补充DHA和叶酸一样,都不要在缺乏的时候才想着补充,那个时候已经有点晚了,而早期及时补充DHA,可以保证母体对DHA的储备,也能子宫内胎儿对DHA的摄取以及出生时婴儿身体DHA的含量。注意:在孕检的时候,医生可能会建议服用DHA,在医生的建议合理服用DHA、叶酸类物质,对自身和宝宝都是大有益处的。
-
轻熟风是什么风格
轻熟风是一种优雅且不幼稚的风格,这种风格是介于成熟风与少女风之间的,通常适合25岁以上的女生穿搭,因为年龄太小的话穿搭轻熟风会比较显老。除此之外,轻熟风格还比较注重衣服本身的质感和设计感,在颜色上也比较单调清爽。轻熟风是什么风格轻熟既年轻又成熟,是一种介...
-
女人怎么保养自己才会年轻
1、多喝水:女人一般到了30岁以后身体内的水分就会逐渐缺失,身体开始处于缩水的状态,体内如果水分不足的话,整个人看起来就很显老,所以女性需要及时给自己补充水分,每天要保证喝满8杯水,千万不要等到感觉口渴了再去喝水,并且晚上可以多使用补水面膜。2、防止紫外线侵袭:...
-
维生素a膏抹脸的作用
维生素a膏抹脸能够光滑肌肤、缩小毛孔、延缓衰老,对一些痘痘、粉刺、痤疮等肌肤问题有不错的改善效果。它还可以促进表皮细胞更新,调节表皮细胞增殖和分化,让肌肤角质层细胞变得更加疏松,容易脱落。维生素a膏是什么维生素a膏与维a酸乳膏是一样的,维生素A软膏用于痤...
-
雅诗兰黛眼部精华露和眼霜先用哪个
先使用雅诗兰黛眼部精华露,滋润眼周肌肤,淡化眼周黑眼圈等问题。而后使用雅诗兰黛眼霜涂抹眼周,缓解淡化眼周细纹,两者搭配使用,效果更显著。雅诗兰黛眼部精华露怎么用1.第一步:洁面爽肤后,取适量大小的眼精华,点涂于眼周。一般取3点米粒大小的眼睛精华即可,分别点涂在...