苹果好吃吗为什么
苹果好吃吗为什么的答案是:好吃,苹果酸甜适口,营养丰富
苹果(Malus pumila Mill.),是落叶乔木,通常树木可高至15米,但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色,树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定,但一般集中在4-5月份。苹果是异花授粉植物,大部分品种自花不能结成果实。
一般苹果栽种后,于2-3年才开始结出果实。果实一般呈红色,但需视乎品种而定。苹果树的果实富含矿物质和维生素,为人们最常食用的水果之一。果实成长期之长短,一般早熟品种为65-87天,中熟品种为90-133天,晚熟品种则为137-168天。在一般情形下,栽种后苹果可有15-50年寿命。
富含多种营养元素,口感脆嫩,同时还富含的蛋白质、糖分、钙等多种维生素和纤维素的营养成分,可以补充人体的机能所要的营养。
可以增强记忆力,经常吃苹果人也会变得聪明。因为苹果不仅含有糖,还含有维生素和看矿物质,这些都是大脑必须的营养成分。重要的是苹果还含有锌元素。
促进生长发育,苹果营养成分高,其中它的锌元素含量高,可以促进大脑发育。
苹果可以预防蛀牙;苹果含有“苹果酚”而且容易在水中溶解,也容易被人体吸收,这种’“苹果酚”对预防蛀牙,有很好的作用,同时还可以抑制过敏,有一定的抗敏感作用。
1、苹果可以有助于减肥
产后的妈妈,如果想减肥就可以选择吃苹果,但是也不能单单吃苹果,要知道产后的妈妈,身体虚弱,要注重补身子,特别是哺乳期的妈妈,更要注意饮食的健康,要做到全面,营养均衡。
2、苹果可以补充维生素c
苹果中富含维生素c,要知道维生素c是心血管的命根子,同时也是心脏的健康元素。我想大家都知道,维生素c是可以抑制皮肤黑色素的形成,所以很多护肤品都会含有维生素c的成分。哺乳期的妈妈吃苹果可以消除皮肤的色斑,增加血红素,可以延缓皮肤的衰老。特别是哺乳期的妈妈,可以是使伤痕迅速的恢复。
3、苹果可以缓解疲劳
酸性的液体长时间堆积在身体,会让人有疲劳感,身体就觉得疲乏无力。而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸,可以溶解酸性液体的酸根,降低液体的酸性,从而达到缓解疲劳的作用。
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