大学军训时间
大学军训时间:
一般大一新生会在开学的一周后进行军训活动,少数大学会在大二上学期军训,大部分大学都会在九月中旬的时候进行军训,军训时长为15天至30天左右。
大学军训注意事项:
1、多喝水,休息的时候补充身体所需水分。因为军训的时候天气比较炎热,身体会缺水,如果不喝水会导致中暑,皮肤也会晒伤。
2、均衡营养饮食,按时吃三餐。军训的时候会消耗大量的体能,需要及时补充身体的能量,避免军训的时候体力不支,引起低血糖。
3、注意防晒,涂抹防晒霜。军训的时候每天都会在太阳底下暴晒,如果不注意防晒的话很容易晒黑、晒伤。
4、不要熬夜,保持良好的精神。军训的项目很多,会消耗大量体能,拥有充足的体力才能更好地完成军训项目。
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