怀孕一个月可以同房吗
在怀孕期间,要以胎儿为先,有些年轻的夫妻,抑制不住自己的性冲动,因此总想爱爱。其实这样是不对的,在这个特殊时期,如果控制不住,会影响胎儿的发育,不过孕妇可以以其他方式安慰准爸爸,比如爱抚、谈心等等。
规律的性生活有益身心,但是在怀孕期间就不可以了。怀孕以后,孕妇的身体十分特殊和柔弱,因为一个身躯需要承担两条生命,经常会出现疲惫、吃什么吐什么的情况,因此作为准爸爸要多理解孕妇,那么怀孕一个月可以同房吗?
一、怀孕一个月不能同房
怀孕一个月,孕妇的身体比较虚弱,胎儿也在发育,而且早孕期胎盘与子宫壁连接不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此一般在前三个月是不能同房的。在孕中后期,可以同房,但是要注意力度和频率,以免刺激到子宫。
二、怀孕一个月需要补充的营养物质
1、补充足够维生素、叶酸
叶酸可以保证胎儿不畸形。而充足的维生素可以让妈妈的面色更红润,胎儿更健康。孕妇可以多吃一些肝脏、酵母以及新鲜水果和蔬菜。
2、补充充足的铁质
铁元素可以预防孕妇喝宝宝贫血。孕妇可以多吃一些蛋黄、肉类、以及全麦面包、
3、摄取足够的碳水化合物和脂肪
孕妇可以吃面粉、土豆、山药、大米、红薯等碳水化合物食物。另外孕期间最好吃芝麻油、豆油、玉米油等健康植物食油。
三、怀孕一个月的注意事项
1、远离电磁污染
在宝宝发育的关键期,孕妇要远离电磁辐射。接听手机的时候,要用耳机。使用电磁炉的时候,最好在一米以外,不要长时间接触。
2、保证充分的休息
孕妇要多休息,晚上的休息时间要保证在10个小时以上,中午可以小憩一会。
3、多按摩乳房
怀孕期间,乳房会随着变大。孕妇要多按摩乳房,经常给乳头做清洁。
怀孕是一件比较幸运的事情,但是作为宝宝的准爸爸不要忙于工作,要多关心孕妇的情绪,多陪孕妇走动,让她们有一个好的心情,对胎儿的发育十分有利。
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