肾结石的饮食与禁忌
病从口入是中国的一句老话,尤其是生病的人,日常的饮食要格外注意。我们的日常饮食习惯与身体健康有着最直接相关,肾结石患者的日常饮食更为重要。生活中要注意多吃一些对肾结石病情有益的食物,毕竟结石小的情况下是可以通过饮食改善病情的,那么肾结石患者的饮食与禁忌有哪些?
一、有益于肾结石患者的食物
1.水:预防肾结石最关键的是平时多喝水,保证每天摄入400ml以上的水。此外,请注意肾结石的患者应尽量不要过量饮用含咖啡因的饮料,每天喝大量的水是预防肾结石的最佳方法之一。
2.乳制品:大多数肾结石由钙和草酸盐组成,由于乳制品富含钙,医生建议肾结石患者少吃这类食物,但最近的研究表明,吃乳制品实际上可以减少肾结石的风险,因为钙可以帮助身体清除容易形成结石的物质,但是,建议不要服用补钙的药物,最好使用食补。
3.维生素A:维生素A关乎泌尿道的健康,但不要急于服用相关的维生素A相关药物,如果服用过量,将无法排出体内,这会在体内形成毒素。富含维生素A的食物:红薯,南瓜,冬南瓜,西兰花,胡萝卜。
4.维生素B:维生素B有降低血液中草酸盐含量的作用,可以预防和控制肾结石。镁还可以预防肾结石,因此,建议每天补充维生素B6或镁,添加维生素B6时,每天不要超过25毫克。
二、肾结石患者需要避免食物
1.草酸盐:多吃水果和蔬菜,提供丰富的维生素,矿物质和其他有益的营养成分,但在这些食品中,需要注意含草酸量多的食物,肾结石患者需要少吃。
2.肉类和某些鱼类:患有尿酸结石的患者通常会摄入大量的动物蛋白质。动物蛋白加速尿液中尿酸和尿囊的产生,从而导致结石的形成。因此要适量吃肉。
-
面部如何隔离油烟
面部隔离油烟方法:1、及时开启抽油烟机。2、给厨房通风,保证厨房的空气流通。3、做完饭马上给肌肤做个清洁,避免油烟污染长时间停留在脸上。4、每周至少做1-2次深层去角质,预防面部色素沉淀、肤色暗哑。油烟中含有焦油、丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等多种有害的致癌...
-
下衣失踪穿什么裤
下衣失踪一般穿短裙或者短裤。下衣失踪的搭配方式很显腿长,而且还很时髦并带有一丝小性感,通常都是搭配一些款式简单的短裤或短裙。穿搭起来后,上衣能够完全遮盖住短裤或短裙,看上去就像是没有穿下衣一样,从而打造一种下衣失踪既视感。常见的有黑色毛边短裤,这种短裤...
-
气垫BB好用吗
好用,有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔的效果,是非常不错的一款打造轻薄底妆的产品。使用步骤一:用前洁面在使用BB之前我们还需要对我们的面部进行一个全面的清洁,也就是洗脸。为了能过彻底的清洁,建议最好可以使用洗面奶来进行面部的清洁工作。使用步骤二:易出油区域多涂...
-
新买的紫水晶怎么消磁
1、阳光消磁法:将晶石放于可被阳光直接照射的位置,例如窗台及露台等;照射时间约为30分钟至1小时。2、月光星晨照射法:将晶石放于露台或窗边,接受月光照射一晚的时间即可。此外,亦可在天朗气清,星光闪闪的晚上,将晶石放在露台上,让其吸收星光的精华,以达到净化晶石的效果...