拉肚子能喝牛奶吗
牛奶的营养十分丰富,在人们不想吃饭的时候,会喝一些牛奶来代替主食,等想吃了在吃主食。在拉肚子的时候,人们也会习惯性的喝一些牛奶。那么拉肚子能喝牛奶吗?很多人不是很清楚,相关内容,通过下文详细了解吧。
拉肚子喝牛奶的误区
拉肚子的原因有很多,一般腹泻的次数会增加,还会出现呕吐的情况。在拉完肚子以后,肠胃就没有东西,也没有营养保护,这时喝牛奶,会让肚子更不舒服,加重腹泻的情况。
在拉肚子的时候,人的胃肠十分脆弱的,这个时候应该选择一些流质的,比如面条或者稀粥等等,等恢复体力了,吃一些馒头、大饼类的面食以及一些绿色蔬菜,可以让肠胃更舒服。
拉肚子的时候适合吃的食物
1、小米粥,小米有养胃的作用,把小米熬得比较粘稠的时候,对肠胃会好。喝
2、另外还可以用煮苹果的水,有止泻的作用。
3、多喝水,防止脱水现象发生。如果腹泻很严重的话,就要吃药或者输液治疗了,千万不要拖着。
拉肚子的注意事项
人们的饮食要清淡,避免吃肉类的食物,不好消化。在吃东西的时候,要检查保质期,还要减少食物的新鲜度,如果已经蔫了或者已经腐烂了,就算放在冰箱了,也不能吃。另外,要多休息,尤其是晚上,一定要保证8-10个小时的睡眠,这样更有精力对抗病魔。人们还要多喝水,补充大量的水分,以免引起发烧。
腹泻表现为急性以及慢性两种。急性腹泻时人们可以多食清淡食物,通过食疗的方式缓解。而慢性腹泻要引起重视,要先用药物控制病情,然后结合食疗的效果一起治疗,这样腹泻的情况才会得到快速缓解。
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