玛咖是什么东西
玛咖是一种十字花科植物,它一直是秘鲁人日常生活中不可缺少的食物材料,也具有极其丰富的营养价值和保健功效。玛咖又名安第斯人参,资料记载玛咖是两千年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的,由于生长环境极其恶劣,导致产量很低,被人们称为“高原奇珍”、“秘鲁人参”、“荷尔蒙发动机”。
玛咖是独行菜属中唯一生有肥厚的下胚轴的物种。下胚轴与根融合,形成了一个粗糙倒梨形的块根。玛咖根部的形状和体积相差很大,有三角形、椭圆形或矩形。玛咖的下胚轴可能呈现金色、淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色,其中黑色是被公认的效果最好的玛咖。
玛咖的功效
1、降血脂功效:玛咖中含有丰富的亚油酸,有利于减少体内胆固醇的含量,从而降低血脂,可有效预防高血脂、高血压、动脉硬化,从而保护心脑血管。
2、提高睡眠质量的功效:玛咖中含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸等营养物质,可有效缓解疲劳,从而改善睡眠质量,可用于治疗失眠多梦等症状。
3、壮阳功效:玛咖可用于提高男性阳痿、早泄等症状。
4、抗更年期:对女性的更年期综合症有很好的调节作用。
5、平衡人体荷尔蒙。
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死海泥膜的使用方法
洁面爽肤后,避开眼睛和嘴唇周围,将死海泥膜均匀涂抹在面部;让死海泥膜静置于面部10~15分钟后,用温水洗净面部的死海泥;最后用爽肤水对肌肤进行二次清洁即可。死海泥膜的使用方法洁面爽肤后,取适量的死海泥膜均匀涂抹于面部,要注意避开唇周以及眼周;让死海泥膜在面部...
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运动对皮肤好处有哪些
运动可以加快血液循环、出汗以及肌肤油脂的分泌,能够起到保护肌肤、增加肌肤弹性、排毒养颜和深层清洁的作用。而且经常适当的运动还可以放松心情,减轻身心和肌肤的压力,从而帮助缓解肌肤敏感、绷紧、干燥等众多肌肤问题。1、运动的时候会加快血液循环,增加皮肤血...
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vt老虎清洁面膜使用方法
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美白去皱的有效方法
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