上火便秘吃什么水果好

1、上火便秘吃香蕉能缓解便秘，香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日即可。

3、大 便秘结，壅塞不通之证。

4、《 诸病源候论·大便病诸候》：“大便不通者，由 三焦、五脏不和，冷热之气不调，热气偏入肠胃，津液竭燥，故令糟粕否结，壅塞不通也。