蜂蜜的功效与作用及禁忌有什么
功效:调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒。
作用:适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘、脘腹虚痛、目赤、口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皮裂。
禁忌:痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服蜂蜜。
蜂蜜用法。
1松子黑豆蜂蜜粥。
材料:黑豆、松子仁、粳米各50克,蜂蜜适量。
做法:将松子仁研碎;黑豆浸泡,然后同粳米煮粥。粥熟后加入适量蜂蜜,调匀后食用。
用法:早晨空腹及晚上睡前服。
功效:补虚润肺,养液滑肠。
作用:适用于肺结核病、肺燥咳嗽咳血、体弱早衰、慢性便秘、产后体虚、头晕目眩。
禁忌:有风寒表症者慎用。
2姜汁蜂蜜饮。
材料:姜30克,蜂蜜60克。
做法:将姜捣烂后留汁,加入蜂蜜,分3次用开水冲服。
用法:每日3次。
功效:化痰平喘,温肺散寒。
3雪梨莲藕蜂蜜汁。
材料:雪梨3个、萝卜250克、莲藕250克、蜂蜜适量。
做法:雪梨去皮、核,洗净,萝卜洗净切碎,莲藕洗净切片,共捣碎取汁,加入蜂蜜,调匀。
用法:分2-3次饮用。热咳者生汁服,寒咳者将汁蒸熟加姜汁3-5滴同服。
功效:适用于慢性气管炎。
4茶叶炒荞麦蜂蜜饮。
材料:茶叶6克、荞麦面120克、蜂蜜60克。
做法:茶叶研成细末,荞麦面炒熟,与蜂蜜一起混匀备用。
用法:每次取20克,以沸水冲泡代茶饮用,每日1-2次。
功效:下气消积、止咳化痰、润肠通便。
5杏仁胡桃蜂蜜粥。
材料:胡桃仁15克、杏仁15克、粳米50克、蜂蜜适量。
做法:先将杏仁水煎取汁,和胡桃、粳米共煮成粥。
用法:以蜂蜜调味,空腹食用,每日1-2次。
功效:止咳平喘。
蜂蜜的副作用、禁忌、注意事项。
痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服蜂蜜。
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