豆浆属于蛋白质还是碳水
豆浆中的蛋白质含量很高,是猪肉的三倍,是高品质的蛋白质,可以满足人体的日常身体需求。它能有效增强人体体质,提高免疫力和抗病能力,对人体健康非常有益。豆奶还富含钙,可促进青少年骨骼生长发育,预防中老年人骨质疏松。豆奶还含有天然女性激素成分,可有效延缓女性衰老。
豆浆是中国汉族的一种传统饮品,最早的豆浆是由淮安王刘安所制作的,豆浆是将大豆用水浸泡后,再经过磨碎、过滤以及煮沸而成的,豆浆的营养成分还是比较丰富的,而且极其容易被人体所吸收并消化,跟牛奶又是不一样的,是具有中国民族特色的一种食品,而且不仅广泛分布,还流行于华人地区。
基本上每家早餐店肯定会售卖豆浆的,有的豆浆是用纯大豆加水制作出来的,也有的是用豆浆粉泡出来的。豆浆是一年四季都是可以饮用的,夏天可以加入几颗冰块或者是将豆浆放进冰箱里冷藏,冬天可以喝热豆浆。
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